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感情は雲

2012.07.30 18:13|観念浄化/禅
昨日、バイト先でやることいっぱいで、

取れるはずの15分休憩が取れなかったのです。

(取れる時は、15分前に仕事を終わりにする、

という形で休憩を取っています)

仕事が終わる時間が近づくにつれて、自我はわめきました。



「損だ!損してる!損しちゃダメだ!!」

「休憩取らなきゃダメだ!当然の権利だ!」

「休憩を取れないにしても、ぴったりの時間に終わらなくては!」

「なんで私だけこんなにたくさん仕事しなきゃいけないんだ!」

「みんな働け!」

「お前がやれ!」

「もう嫌だ~~」


チッ、チッ、チーン・・・

私の終業時間が来たけど、まだやるべき仕事が終わってない自分。

その上、またさらに違う仕事を頼まれ・・・。

はあ?と思ったけど。


でも。

「時間内にやらなければいけない」が落ちていたから、

(というよりあきらめた。だって、もうどうしようもないもんね)

「はいは~い」と聞いて、やって、おしまい。

楽ちん。

やっぱり自我の妄想が、自分を苦しめているだけ。




自我の妄想物語。

今までは、ここまででした。


でも昨日、仕事が終わったあと、バス停まで歩いていく間、

はっとしました。


「感情は雲のように湧いてくるものですよ~」

「感情は雲ですよ~」


テイクオフコースで、何度もツアーガイドさんに言われた言葉。

ずっと、???だったことが、腑に落ちた?


今日は、「仕事が時間内に終わらなかった」という「縁」
→むかむか、イライラ

別の日は、「仕事が時間内に終わって休憩もばっちり取れた」
という「縁」→うれしい、ラッキー


べつにどっちでもいい・・というか。

どっちも同じなんだな。

縁によって生まれるただの感情、ただの雲。

善いも悪いも、ない。文字通り、ない。ないんだ。

だから、ただそれを眺める・・・・・・・・・・。


なんか、すごいなあ~、と思いました。
(と、自我が言っていますw)


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first, the process

2012.07.27 18:10|日々のこと
感情は、雲のように現れて消えることのしっぽをつかんだ。


夫と離れて食べるごはんで、夫のタイセツさに気が付く。

そんなもんだ。


あたたかいジャスミンティーを飲んだあと外へ出たら、

息が白くなった。

口の中が、あたたかいんだ。




月は半分。

空気は澄んで・・・。

金曜の夜、町は静かに輝いていた。

見上げたら、ビールの看板の照明がふっと消えた。



そんなところでやっているなんて知らなかったマーケットで、

手作りの本を売っている人に出会った。

指先だけ出ている手袋。

そのおじさんは、この寒いのにコートも着ていなかった。



私は、私の本を探し当てることができた。

”I will sign for you, Ma'am"



おいくらですか?

いくらでもいいと言われたので、ありったけの小銭を渡した。

いつもは小銭なんてないのに、今日はなぜかある、不思議。



"WATCH FOR THE SMALL THINGS,

THE TINY THINGS THAT

DON'T USUALLY GET MENTIONED

OR RECORDED OR DOCUMENTED."




すべてが完璧。

自分でできることなんて、何もない!






忘れたもの

2012.07.25 16:33|日々のこと
浄化ワークと坐禅を始めてから、

どんどん軽くなってきています。



それは、「~しなければいけない」が

減ってきたからだと思います。



こないだのバイトの時、なにか忘れたな~と思ったら、

お化粧をしたのに、口紅を忘れてた。

(家に置いて来てしまっていた)



血色が悪く見えるかな・・・??

・・???

ま、いっか。誰も気にしてないよね、


で、終わり。




また別の時。またなんか忘れたなと思ったら、

お化粧じたい、全くするのを忘れていた。

(朝の浄化ワークをしてて^^;)


ただでさえ眠そうな目が、まつげくるんをしないと、

もっと眠そうかな・・?

・・・??

ま、いっか。


で、ほっとけました。



楽ちんです~~。


愛についての内観

2012.07.11 19:09|観念浄化/禅
「愛」についてのラベル剥がし、に

手をつけはじめました。


「どういう時に愛されてるって思う?」

「どういう時に愛を感じる?」と自分に聞いていったら、

出てきた答えがエゴ三昧で驚きました。


(認めてもらえたなって思うとき、

受け入れてもらえたとき・・etc

愛、関係ないじゃん!)



ううむ。 これは根が深そうですね~~

(って、当たり前ですね、なんせ愛ですもん)


全部やりつくした時には、「愛・・なんだっけ・・」って

なるんだろうな~。


時間はかかるだろうけど、

愛がなくても平気になったらすごいと思うので、

がんばります☆





めがね

2012.07.04 17:14|日々のこと
いろいろあって、夫がいる時は内観する

(内観=心の動きを書き出すこと)

をあきらめました。



(夫は結構な確率で家にいます。前は、いかにばれずに

内観するかであれこれやってました。

内緒で人生上昇塾に入っているので^^;)



で、あきらめて。

今日は、上昇塾のセンパイの浄化日記

(ブログではなく、日記。塾内にあります)に

書かれていた、「めがね」を観ています。

(たまたま、妹にもらって日本から持ってきてあった!)



二回目なのですが、まあ、おもしろいこと。

和食がおいしそうで、沖縄がきれいで、言葉が通じて・・(笑)

日本に帰れる日が、また楽しみになりました。



「たそがれが得意」なんていいですよね~~。

そういう人になろう。


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